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【讀者提問】情緒管理歷程五階段 -從咒罵到說OK！
問題：
為什麼分手後的情人回不到最初的相處方式？是該給予時間讓她情緒平復嗎？但是現在這樣的情況讓我和她都有點喘不過氣，請問老師該怎麼辦呢？
其實這個需要從情緒歷程五階段來瞭解，當你學會了這一課，可以用在任何有負向情緒的事情上。
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